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Fitness Wie am besten fit bleiben?

Bruny
Bruny
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RE: Wie am besten fit bleiben?
geschrieben von Bruny

Apropos Fit bleiben - ein kleiner Nebenbericht 
Jetzt kommt die Zeit wieder wo die Temperaturen in Spanien zu sportlichen Aktivitäten im Freien verführen.
Mit unserem Besuch fahren wir mit den Rädern kreuz und quer in unserer Umgebung und selbst die jungen Leute haben bemerkt, dass hier die Senioren viel aktiver sind. Hier ist praktisch alles was Räder hat unterwegs. 
Auf den ebenen Strecken sind es Rollstuhlfarer und Senioren mit Gehhilfen
auf den hügeligen Radwegen sind die Radfahrer unterwegs und
auf den sehr bergigen Strecken die Senioren mit ihren Rennrädern.
Und diejenigen die sich auf Rädern nicht wohlfühlen, gehen täglich zwischen den Dörfern, wobei auch hier die geringste zu bewältigende Strecke 8 Km hat.
Da sieht man dünn und dick, groß und klein und die Mehrzahl der aktiven Senioren ist weit über 60.
Ist es nur das Wetter? ist es eine andere Lebenseinstellung, eine gesündere Art zu leben und leben zu wollen?
Ich weiß es nicht, aber das Bild gefällt mir sehr Daumen hoch.


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