Gesundheit Nächtliche Wadenkrämpfe

Ösi, mal Krämpfe?...... in Deinem Alter. Du Armer, DU.
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heide

Mir hilft Magnesium, hauptsächlich trten die Krämpfe nach dem Spport auf. Ohne geht es danach gar nicht mehr.


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oesiblitz

Seit ich Magnesium vor dem Sport und nicht danach einnehme, habe ich da keine Krämpfe mehr. Nur noch nachts manchmal :(
Ich habe doch richtig verstanden: du nimmst Magnesium nach dem Sport?
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spatzl

Eigentlich habe ich dieses Forum wegen der Wadenkrämpfe geöffnet - habe mich aber köstlich amüsiert-
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ingridf

Ja Ja, so kann es kommen.......Erst ein Wadenkrampf....
dann ein Lachkrampf

peter25

Nimm mal täglich eine Handvoll Nüsse.

Ich leide normalerweise an Krämpfen in den Füssen, die in den Zehen anfangen, diese krampfhaft aufstellen und sich dann auf die Fussriste ausweiten. Nehme ich aber täglich Wal- und/oder Haselnüsse, habe ich keine Krampf-Probleme.

Übrigens: Im Moment ist gerade Sammelzeit!


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schorsch