Gesundheit Schlafstörungen

Zu wenig Sex in deinem Alter ist auch nicht gut für einen erholsamen Schlaf.
Also, junger Mann, mal so richtig "austoben" vor dem Einschlafen, dann klappt das mit dem Durchpennen auch wieder.

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wanderer

Genau, zuvor genannten wunderbaren Vorschlag Flori hätte ich Dir auch machen wollen, wobei Du jedoch auch Ursulas Hinweis auch nicht außer Acht lassen solltest. Wichtig!!!!!!!!!!!!

Im Übrigen kann ich mir gut vorstellen, das der geruhsame Schlaf – von U. Wikert übernommen – sehr schnell wieder bei Dir Einkehr hält, sobald Du Dein Scheinchen in der Tasche trägst.

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heide

Die besten Ratschläge sind jene, aus denen die
Erfahrung spricht ....

sfg

M.