Gesundheit Was tun gegen Frühjahrsmüdikeit ?

Es wird schon lange diskutiert, ob es sie überhaupt gibt, die Frühjahrsmüdigkeit. Ich weiß, daß es sie gibt.

Schon im Lauf der Woche fühlte ich mich mehr müde als sonst. Heute war es extrem, wobei die Arbeitswoche auch nicht stressiger war als andere. Kaffee hilft kaum, etwas besser finde ich Ovomaltine, aber fit fühle ich mich dadurch noch nicht, auch nicht nach 1 Stunde "Power-Napping".

Wer hat noch einen Tip ?

Die Hände zum Himmel, die Hände zur Erde und klatschen,10 mal.
Das nach jedem Gähnen. Mei da wirst Du munter.
Viel Vergnügen minu

Sport und bewegung an frischer luft hilft immer.
Und sollte das nicht klappen, die jungen frauen sind wieder leichter bekleidet, öfter mal einen blick riskieren.

...ich gönn mir einfach ab und zu ein Nickerchen.....(in der warmen Sonne auf dem Balkon)
Usabima

Warme Sonne am Balkon? An Ostern soll es bis 1000 m runter wieder schneien - wird wohl nichts draus. Habe besseren Tip: nicht so wichtig nehmen und je älter man wird, desto öfters hat man doch Frühling und seine evtl. Müdigkeit schon erlebt, oder? Man sollte damit umgehen können. Olga

Hinaus in die Natur, frische Luft ,davon eine Menge hilft. Etwas mit dem Rad unternehmen. Oder eine schöne Tour durch die Stadt.
Dann müsste es klappen.

Lg bienchen

Von der Frühjahrsmüdigkeit direkt in den Winterschlaf und die Probleme sind vergessen.

Du meine Güte Walter, nach dem langen Winterschlaf jetzt bereits wieder frühjahrsmüde?

Beweg dich an frischer Luft und treibe Sport,
das macht munter.

Linta

Nach der heutigen Ausgabe der SF1 Tagesschau, sollte es sich um
eine Umstellung eines Hormones (habe den Namen nicht im Kopf gespeichert) sein.

Jedoch viel an die frische Luft und sofern verhanden an die Sonne,
ans Licht, nach diesem langen Winter!
Sonja

...ich halte es so

ganz viel an die frische Luft und Sport treiben.
Wenn du dann müde bist , ruhig ein kleines Nickerchen zwischendurch machen
Sonnigen Gruss wolke49