Lebensbereiche: Prävention & Gesundheit
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![Bei Schlafstörungen sollte man nicht gleich zu Schlaftabletten greifen]()
Bei Schlafstörungen sollte man nicht gleich zu Schlaftabletten greifen
Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und können nicht einschlafen. Betroffene würden am liebsten sofort zu Schlaftabletten greifen, doch langfristig gesehen ist es eine schlechte Entscheidung. Besser man sucht den Arzt seines Vertrauens auf und spricht seine Schlafstörung an.
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![Im Wellnesshotel entspannen, auch für Senioren nicht uninteressant]()
Im Wellnesshotel entspannen, auch für Senioren nicht uninteressant
Ein Wellnesshotel ist dafür da, dass sich Körper und Geist entspannen können und man zu neuen Kräften kommt. Dabei spielt das Alter keine Rolle, sodass sich jeder einen Wellness-Urlaub gönnen kann.
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![Sinne schärfen für mehr Lebensfreude]()
Sinne schärfen für mehr Lebensfreude
Unsere Sinne sind das, worauf wir uns im Alltag verlassen. Allerdings realisieren wir das gar nicht so häufig, sondern sehen es als selbstverständlich an.
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![Liebe im Alter]()
Liebe im Alter
Auch im Alter behalten Liebe, Leidenschaft und Sexualität ihren Stellenwert. Es ändern sich lediglich die eigenen Sichtweisen, welche ein erfülltes Liebesleben in fortgeschrittenem Alter ausmachen.
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![Senioren und Zähne]()
Senioren und Zähne
Zahnärzte für Senioren bieten genau abgestimmte Behandlungen an und können dabei alle Faktoren mit einbeziehen, die bei älteren Menschen wichtig sind.
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![Richtig saunieren – was muss man beachten?]()
Richtig saunieren – was muss man beachten?
Ein Saunagang hilft dabei, nach einem anstrengenden Arbeitstag Stress, Sorgen und Probleme hinter sich zu lassen. Wenn er regelmäßig stattfinden, kann ein Saunabesuch die eigene Gesundheit stärken und Erkältungen können vorgebeugt werden.
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![Sport bei Arthrose: Das gilt es zu beachten]()
Sport bei Arthrose: Das gilt es zu beachten
Auch Menschen mit Arthrose sollten sich im Alltag bewegen, denn: Wer rastet, der rostet. Diese Erkrankung kann viele Gelenke betreffen, wobei Knie- und Hüftarthrose die häufigsten Formen dieser Gelenksschmerzen sind.
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![Fruktosemalabsorption bei Senioren]()
Fruktosemalabsorption bei Senioren
Von Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind häufig auch Senioren betroffen.
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![Mit steigendem Alter das Immunsystem richtig fördern]()
Mit steigendem Alter das Immunsystem richtig fördern
Insbesondere in der kalten Jahreszeit ist ein gestärktes Immunsystem wichtig.
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![CBD hilft bei chronischen Schmerzen – Wirkung in Studien bestätigt]()
CBD hilft bei chronischen Schmerzen – Wirkung in Studien bestätigt
In Deutschland ist die rechtliche Lage rund um CBD noch unklar.
