Lebensbereiche: Informationen – Angebote – Interessen
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![Die richtige Ernährung bei Hyperkaliämie]()
Die richtige Ernährung bei Hyperkaliämie
Ob Fleisch, Gemüse, Obst oder in Nüssen - überall dort ist Kalium enthalten. In der Regel braucht sich ein gesunder Mensch über eine ausreichende Versorgung keine Gedanken machen. Doch was ist, wenn der Körper das Kalium nicht richtig abbauen kann?
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![Entspannter durch den Alltag]()
Entspannter durch den Alltag
Ruhige Minuten kommen in unserem Alltag manchmal etwas zu kurz, auch wenn das Bedürfnis nach Entspannung groß ist. Für unsere Gesundheit ist es äußerst wichtig, für ausreichend Erholung zu sorgen.
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![Aktiv durchs Leben: Sport hält auch im Alter gesund]()
Aktiv durchs Leben: Sport hält auch im Alter gesund
Auch im Alter ist Sport das beste Mittel für eine hohe Lebenserwartung. Worauf Senioren bei ihrem Sportprogramm achten sollten, erfahren Sie hier.
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![Joggen für Senioren – Tipps für Ihr Lauftraining im besten Alter]()
Joggen für Senioren – Tipps für Ihr Lauftraining im besten Alter
Sport ist nur was für junge Leute? Falsch! Gerade im Ruhestand ist es wichtig, sich mental und körperlich fit zu halten.
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![Schmerzempfinden – (k)eine Frage des Alters?]()
Schmerzempfinden – (k)eine Frage des Alters?
Nimmt das Schmerzempfinden im Alter zu oder wird es einfach normaler, häufig Schmerzen zu haben? Lesen Sie hier mehr.
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![Lästige Nasenprobleme im Alter: Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten]()
Lästige Nasenprobleme im Alter: Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten
Schnupfen, Sinusitis oder laufende Nase im Alter – was steckt dahinter und wie kann man es behandeln?
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![Ein neues Interieur für Ruhe und Entspannung]()
Ein neues Interieur für Ruhe und Entspannung
Wer träumt nicht davon, die eigenen vier Wände zu einer Oase der Ruhe, zu einem idealen Ort des Lebens und Entspannens umzugestalten? Dabei spielt die richtige Dekoration eine entscheidende Rolle.
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![imachs (Gegenseitige Hilfe im Umfeld organisieren)]()
imachs (Gegenseitige Hilfe im Umfeld organisieren)
"imachs" (Ich mache es) wurde von einem Freiburger Start-up ins Leben gerufen. Ziel der App ist es, gegenseitige Hilfe im Umfeld zu organisieren.
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![Sinnvolle Umbauten für ein altersgerechtes Zuhause]()
Sinnvolle Umbauten für ein altersgerechtes Zuhause
Es ist nicht zu leugnen: Jeder von uns wird älter. Für viele bedeutet die Rente vor allem: Zeit für Reisen, mit den Enkeln spielen, den Garten pflegen. Doch nicht immer funktioniert das wie erhofft. Denn mit zunehmendem Alter fällt es uns schwerer, Treppen zu steigen oder andere Hindernisse im Haus zu bewältigen.
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![Bei Schlafstörungen sollte man nicht gleich zu Schlaftabletten greifen]()
Bei Schlafstörungen sollte man nicht gleich zu Schlaftabletten greifen
Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und können nicht einschlafen. Betroffene würden am liebsten sofort zu Schlaftabletten greifen, doch langfristig gesehen ist es eine schlechte Entscheidung. Besser man sucht den Arzt seines Vertrauens auf und spricht seine Schlafstörung an.
