Gelenkbeschwerden und Schlaflosigkeit mit Superfoods lindern

Hagebutte, Kurkuma und Ashwagandha sind Superfoods, die nicht nur gut schmecken, sondern auch unterstützend gegen Schmerzen sind. Die natürlichen Heilmittel enthalten Wirkstoffe, die Beschwerden wie Arthrose, Schlaflosigkeit und Arthritis lindern können.

Hagebutte gegen Arthrose und für ein starkes Immunsystem

Die Hagebutte ist vielseitig und kann gegen viele chronische Schmerzen wirken. Oftmals ist Hagebutte in Pulverform erhältlich. Die tägliche Einnahme kann Gelenkbeschwerden, Entzündungen und sogar chronische Schmerzen lindern. Dabei sind Vitamin C und Galaktolipid eines der Hauptwirkstoffe, die sich positiv auf derartige Beschwerden auswirken können. Die entzündungshemmende Wirkung ist auf das Galaktolipid zurückzuführen. Der Wirkstoff hat für Arthrose-Patienten sogar einen doppelten Effekt, denn zum einen kann Hagebutte antioxidativ sein. Freie Radikale, die knorpelschädigend sein können, werden durch den Wirkstoff der Hagebutte bereinigt.  Zum anderen unterstützt der Wirkstoff Galaktolipid die Stabilisierung der Knorpelzellmembran, welches zur Neubildung des Knorpels führt bzw. den Knorpelverfall verhindert.

Zusätzlich hilft der Wirkstoff der Hagebutte, dass weiße Blutkörperchen (Leukozyten) nicht in das Knorpelgewebe eindringen und dieses schädigen können, denn die weißen Blutkörperchen sind für die Beseitigung des Knorpelabriebs im Gelenkraum verantwortlich. Gleichzeitig werden in diesem Prozess jedoch Enzyme und Entzündungsstoffe freigesetzt, die die Kollagenfasern (Proteine im Bindegewebe des Knorpels) schädigen und beim Betroffenen Schmerzen verursachen.

Eine tägliche Einnahme des Hagebuttenpulvers unterstützt die Entzündungshemmung und Schmerzlinderung. Dadurch können die Beweglichkeit sowie Gelenk- und Rückenbeschwerden verbessert werden.

 

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Kurkuma – antioxidativ und entzündungshemmend

Nicht nur die Hagebutte kann entzündungshemmend wirken, eine solche Wirkung wird auch dem Kurkuma zugeschrieben. Laut einer Studie von A. Sahebkar hemmt die regelmäßige Einnahme von Kurkuma Entzündungsprozesse, dadurch sinkt der CRP-Wert (Entzündungswert). Ein hoher Entzündungswert begünstigt Herz-Kreislauf-Erkrankungen und viele weitere chronische Krankheiten. Es wird sogar davon gesprochen, dass Kurkuma in einigen Fällen Medikamente ersetzen kann. Es spricht für die Senkung des Cholesterinspiegels, verbessert den Blutfluss und kann sogar bei Diabetes unterstützend wirken.

Goldene Milch Mix Mild – der Alleskönner in einem Produkt

In der Kombination wirken Hagebutte und Kurkuma effektiv gegen Arthrose, da das Kurkuma entzündungshemmend ist und Hagebutte die Neubildung des Knorpels anregt. Beide Zutaten sowie das Bio Gerstengraspulver finden Sie in der „Herz aus Gold" – BIO Goldene Milch Mix Mild. Besonders das darin enthaltene Piperin, welches aus dem schwarzen Pfeffer kommt, steigert die Aufnahme des Curcumins, dem Wirkstoff der Kurkuma-Wurzel, um das Doppelte. 

Auch bei leichten Beschwerden wie Sodbrennen, Erkältungen und Schlafstörungen kann die Goldene Milch getrunken werden.

Vorteile der Goldenen Milch auf einem Blick: 

• Hilft bei Arthrose – macht beweglicher und lindert Schmerzen
• Schützt gesunde Zellen, z.B. bei Bestrahlung
• Gut für Mundflora und Zahngesundheit
• Unterstützt die Entgiftung 
• Wirkt entzündungshemmend

 

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Stressbewältigung mithilfe der Schlafbeere Ashwagandha

Je nach Beschwerde lässt sich die Goldene Milch auch mit weiteren Heilpflanzen kombinieren. Zur Goldenen Milch lässt sich beispielsweise Ashwagandha hinzufügen. Dieses Getränk unterstützt vor dem Schlafengehen die Reduzierung des Stresshormonspiegels und verbessert damit auch den Schlaf. Probanden berichten von einer deutlich höheren Schlafqualität. Auf diese Weise steigt auch die Lebensqualität.

Außerdem wird der Heilpflanze zugesagt, dass es die Gehirnleistung tagsüber erhöht und die Hormonproduktion der Schilddrüse fördert. Aus diesem Grund ist Ashwagandha ein natürliches Heilmittel bei einer Schilddrüsenunterfunktion.

Über nur.fit: Superfoods mehr Vitalität und Wohlbefinden

Bei nur.fit finden Sie eine große Auswahl an gesunden Superfoods und Nahrungsergänzungsmitteln. Dabei achten wir stets darauf, dass die Produkte so regional und nachhaltig wie möglich sind und in Bio-Qualität zur Verfügung stehen.

 

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