Barrierefrei Wohnen im Alter:
So machen Sie Ihr Zuhause sicher und komfortabel

Warum das Thema alle angeht:
Auch wer heute noch fit ist, kann durch Krankheit, Unfall oder altersbedingte Veränderungen schnell auf barrierefreie Räume angewiesen sein. Deshalb gilt: Je früher die Anpassungen erfolgen, desto länger bleibt das Leben in den eigenen vier Wänden möglich.

Eine barrierefreie Wohnung muss nicht klinisch wirken – im Gegenteil: Oft reichen gezielte Anpassungen, um Sicherheit und Komfort deutlich zu erhöhen. Achten Sie darauf, dass die Räume so gestaltet sind, dass man sich auch mit Rollator, schmerzenden Gelenken oder eingeschränkter Beweglichkeit frei bewegen kann.

1. Eingang & Flur: Der erste Eindruck zählt – auch für die Sicherheit

• Stufenloser Zugang: Ideal ist ein ebener Weg zur Haustür. Wenn das nicht möglich ist, können Rampen oder ein Plattformlift helfen.
• Bewegungsfreiheit: Der Flur sollte breit genug sein, damit man sich mit Hilfsmitteln gut bewegen kann.
• Licht & Orientierung: Sensorleuchten, kontrastreiche Bodenbeläge und gut sichtbare Türklinken helfen auch bei nachlassender Sehkraft.
• Türschwellen entfernen oder abflachen: Schon 2 cm hohe Kanten können zur Stolperfalle werden.

Tipp: Eine automatische Türöffnung (z. B. per Funk oder App) erleichtert das Hereinkommen – besonders bei vollen Händen oder eingeschränkter Kraft ein sinnvolles Hilfsmittel.

2. Badezimmer: Höchste Sturzgefahr – höchste Priorität

• Ebenerdige Dusche statt Wanne: Der Einstieg ohne Schwelle reduziert das Risiko – ideal mit Duschsitz und rutschfestem Boden.
• Stabile Haltegriffe: Am WC, an der Dusche und am Waschbecken – gut platziert, fest verschraubt.
• Erhöhte Toilette: Erleichtert das Aufstehen, vor allem bei Knie- oder Hüftproblemen.
• Unterfahrbares Waschbecken: Praktisch bei Rollstuhlnutzung oder wenn man sich beim Waschen gern hinsetzt.

Häufiger Fehler: Eine rutschige Badematte ist keine Sicherheitsmaßnahme – besser sind rutschhemmende Fliesen oder zertifizierte Antirutschbeläge.

3. Küche: Sicher arbeiten – auch mit weniger Kraft

• Arbeitsflächen in passender Höhe: Wenn nötig, höhenverstellbar oder unterfahrbar.
• Schränke mit Auszügen: So kommt man auch aus der Sitzposition an alles heran, ohne sich zu verrenken.
• Herd mit Sicherheitsfunktionen: Abschaltautomatik, Induktionsfelder oder gut sichtbare Anzeigen.
• Gute Beleuchtung: Blendfrei und gleichmäßig – auch in Schränken.

Alltagstipp: Lieber aufrecht stehen als klettern: Benutzen Sie keine Hocker zum Erreichen oberer Regale. Ein Apothekerschrank in Griffhöhe ist die bessere Lösung.

4. Wohn- und Schlafbereich: Komfortzone ohne Stolperfallen

• Bett in richtiger Höhe: Ideal ist eine Höhe, bei der man sich im Sitzen mit beiden Füßen gut abstützen kann.
• Stabile Sitzmöbel: Mit hoher Rückenlehne, festen Armlehnen und – wenn nötig – Aufstehhilfe.
• Teppiche und Kabel sichern oder entfernen: Stolperfallen vermeiden.
• Laufwege freihalten: Keine engen Passagen, keine unnötigen Möbel.

5. Treppen & Aufzüge: Hindernis oder Hilfe?

• Treppenlifte oder Plattformlifte: Besonders bei dauerhaftem Bedarf oder Mehrfamilienhäusern sinnvoll.
• Geländer auf beiden Seiten: Mehr Halt, mehr Sicherheit.

Kontrastmarkierungen an Stufenkanten: Erhöhen die Sichtbarkeit, auch bei schwachem Licht.

Auch kleine Hindernisse im Alltag können große Folgen haben – besonders im Alter. Die meisten Stürze passieren zu Hause, oft durch vermeidbare Stolperfallen. Mit einem kritischen Blick auf die eigene Wohnung lassen sich viele Risiken frühzeitig erkennen und einfach beheben.

Gehen Sie Ihre Räume systematisch durch – und achten Sie besonders auf folgende Punkte:

✅ Lose Teppiche oder Läufer
➝ Immer mit rutschfestem Untergrund sichern oder ganz entfernen.

✅ Türschwellen über 2 cm
➝ Stolperrisiko! Möglichst abflachen oder mit Rampen ausgleichen.

✅ Schlechte oder flackernde Beleuchtung
➝ Besonders kritisch in Flur, Bad und Treppenhaus. Bewegungsmelder helfen.

✅ Offen liegende Kabel
➝ Gehwege müssen frei bleiben. Kabelkanäle oder Funktechnik nutzen.

✅ Möbel, die Laufwege blockieren
➝ Enge Stellen und scharfe Kanten erhöhen das Unfallrisiko.

✅ Stühle oder Hocker als „Behelfstreppen“
➝ Niemals zum Hochklettern nutzen – besser: häufig benötigte Dinge nach unten räumen.

✅ Unübersichtliche Raumgestaltung
➝ Freie Sichtachsen schaffen – Dekoration lieber reduziert einsetzen.

✅ Zu niedrige oder zu weiche Sitzmöbel
➝ Erschweren das Aufstehen. Ideal: stabile Armlehnen, rutschfeste Unterlagen.

✅ Glänzende oder spiegelnde Böden
➝ Können als nass wahrgenommen werden – Verunsicherung und Stolpergefahr.

✅ Unmarkierte Stufen oder Podeste
➝ Vor allem bei gleichfarbigen Böden schwer erkennbar – kontrastreiche Markierungen helfen.

✅ Fehlende Haltegriffe an kritischen Stellen
➝ Besonders im Bad, aber auch im Eingangsbereich oder Schlafzimmer sinnvoll.

Sturzprävention beginnt nicht erst mit dem Rollator – sondern mit Aufmerksamkeit für Details. Schon kleine Veränderungen schaffen große Sicherheit. Nehmen Sie sich die Zeit für einen genauen Blick – am besten gemeinsam mit Angehörigen oder einer Fachkraft.

Unterstützung bei der Antragstellung

Viele sinnvolle Maßnahmen – z. B. Haltegriffe im Bad oder der Einbau einer bodengleichen Dusche – können von der Pflegekasse mit bis zu 4.180 € pro Maßnahme bezuschusst werden. Ein Pflegedienst kann helfen:

• den Bedarf fachlich zu begründen,
• Formulare korrekt auszufüllen,
• und nötige Kostenvoranschläge einzuholen.

Je besser der Antrag vorbereitet ist, desto schneller und reibungsloser läuft die Bewilligung.

Entlastung im Alltag

Neben der Wohnraumanpassung unterstützt ein Pflegedienst auch dabei, den Alltag trotz Einschränkungen zu bewältigen – zum Beispiel durch:

• Hilfe bei der Körperpflege,
• Medikamentengabe,
• Wundversorgung,
• und regelmäßige Hausbesuche.

So können pflegebedürftige Menschen länger zu Hause wohnen bleiben, selbst wenn körperliche Einschränkungen zunehmen.

Vernetzung mit weiteren Angeboten

Gute Pflegedienste denken mit – sie können den Kontakt zu weiteren Hilfen herstellen, etwa:

• Haushaltshilfen,
• Essen auf Rädern,
• Fahrdienste oder Tagespflegeeinrichtungen.

Das spart Zeit, vermeidet Doppelwege und erleichtert die Organisation – gerade für Angehörige.

Essen auf Rädern & Einkaufsservices: Wenn Mobilität eingeschränkt ist

Eine barrierefreie Küche nützt wenig, wenn das Einkaufen oder Kochen zu anstrengend wird. In solchen Fällen helfen:

• Mahlzeitendienste, die passende Kost direkt nach Hause bringen – z. B. auch für Menschen mit Kau- oder Schluckproblemen
• Einkaufsservices oder digitale Bestellmöglichkeiten, um Stolperfallen beim Tragen schwerer Taschen zu vermeiden

Diese Angebote verhindern riskante Eigenlösungen, wie das Tragen überfüllter Einkaufstaschen über Treppen oder das Kochen auf instabilen Hockern.

Digitale Hilfen: Mehr Sicherheit in der barrierefreien Wohnung

Auch technisch kann man viel tun, um barrierefreies Wohnen zu optimieren – besonders dann, wenn kein ständiger Kontakt zu Angehörigen möglich ist:

• Hausnotrufsysteme: Sturz in der Dusche? Ein Knopfdruck alarmiert Hilfe.
• Sensoren: Warnen, wenn ungewöhnlich lange keine Bewegung erfolgt.
• Sprachassistenten: Licht einschalten, Medikamentenerinnerung – ganz ohne Aufstehen.

Ergänzen statt ersetzen: Technik ersetzt keine Umbauten, aber sie verstärkt die Wirkung barrierefreier Maßnahmen.

Praxisbeispiel: Frau König (81) lebt in einer umgebauten, barrierefreien Wohnung. Ihre Tochter wohnt 40 km entfernt. Eine Haushaltshilfe kommt dreimal wöchentlich, ein digitaler Notruf sorgt für Sicherheit. So bleibt Frau König selbstständig – ohne dass die Tochter täglich anreisen muss.

Barrierefreiheit endet nicht an der Türschwelle. Sie wird im Alltag durch unterstützende Dienste lebendig, die Eigenständigkeit fördern und Sicherheit ergänzen. Wer Wohnraumanpassung mit haushaltsnahen Hilfen kombiniert, schafft echte Lebensqualität im Alter.

Barrierefreies Wohnen - Wie stellt man den Antrag?

1. Pflegegrad beantragen, falls noch nicht vorhanden (über die Pflegekasse der Krankenkasse)
2. Beratungsgespräch vereinbaren – z. B. mit einem Pflegedienst oder einer anerkannten Beratungsstelle
3. Konkrete Maßnahme planen: Kostenvoranschläge einholen, Fotos machen, Bedarf schriftlich begründen
4. Antrag vor Beginn der Maßnahme bei der Pflegekasse einreichen
5. Nach Bewilligung Maßnahme umsetzen und Rechnung einreichen

Wichtig: Umbauten sollten nicht vor der Genehmigung begonnen werden – sonst kann der Anspruch entfallen.

Beim Thema barrierefrei wohnen wird oft erst gehandelt, wenn es schon zu spät ist – etwa nach einem Sturz oder Krankenhausaufenthalt. Dabei lassen sich viele Probleme frühzeitig erkennen und vermeiden. Hier sind die häufigsten Denkfehler – und was Sie besser machen können:

❌ „Ich brauche das (noch) nicht“

Viele Menschen denken: „Ich bin doch noch mobil – warum umbauen?“
Doch Barrierefreiheit ist keine Frage des Alters, sondern der Vorsorge. Veränderungen im Wohnumfeld sollten nicht erst erfolgen, wenn die Einschränkung schon da ist.

✅ Besser: Frühzeitig anpassen – so bleibt mehr Zeit für Förderung, Planung und stressfreie Umsetzung. Und: Umbauten, die heute Komfort bringen, können morgen grundlegend sein.

❌ Nur auf Optik achten, nicht auf Funktion

Ein Haltegriff, der gut aussieht, aber nicht belastbar ist, bringt nichts. Ebenso wenig eine „moderne“ Dusche mit hohem Rand.

✅ Besser: Auf funktionale Sicherheit und geprüfte Produkte setzen. Was gut aussieht, muss auch im Alltag wirklich helfen – besonders bei eingeschränkter Kraft oder Gleichgewicht.

❌ Stolperfallen unterschätzen

Lose Teppiche, dunkle Flure oder offene Kabel gelten oft als „Kleinkram“ – bis ein Unfall passiert.

✅ Besser: Den eigenen Wohnraum bewusst durchgehen (am besten mit Checkliste) oder einen Wohnberater zurate ziehen – viele Pflegestützpunkte bieten diesen Service kostenlos an.

❌ Kein Beratungsgespräch in Anspruch nehmen

Viele wissen nicht, dass Pflegekassen zur Beratung verpflichtet sind – oder verzichten aus Bequemlichkeit auf diesen Schritt.

✅ Besser: Ein Beratungsgespräch bringt Klarheit über Zuschüsse, sinnvolle Maßnahmen und Ablauf. Und: Wer Pflegeleistungen bezieht, muss regelmäßig beraten werden – das kann man aktiv nutzen.

❌ Umbauten ohne Antrag starten

Ein häufiger und teurer Fehler: Die Dusche ist schon eingebaut – und der Antrag wird erst danach gestellt. Ergebnis: Keine Kostenerstattung.

✅ Besser: Immer erst Antrag stellen, dann Genehmigung abwarten – und erst dann mit den Arbeiten beginnen.

❌ Angehörige nicht einbeziehen

Oft wird allein entschieden, was gemacht wird – und im Notfall fehlen dann wichtige Informationen oder Unterstützung.

✅ Besser: Angehörige frühzeitig einbinden – nicht nur zur Entlastung, sondern auch für praktische Hilfe, z. B. bei Anträgen, Terminorganisation oder bei der Umsetzung.

Barrierefreies Wohnen braucht keine Perfektion – aber Planung, realistische Einschätzung und professionelle Beratung. Wer typische Fehler vermeidet, schafft ein sicheres Zuhause mit Weitblick – für heute und für später.

Nicht immer lassen sich Wohnungen problemlos barrierefrei umbauen – etwa bei baulichen Einschränkungen, zu hohen Kosten oder in Mietwohnungen mit wenig Handlungsspielraum. Doch auch dann gibt es gute und würdige Alternativen, um sicher und selbstbestimmt im Alter zu leben.

1. Umzug in eine barrierefreie Wohnung

Ein geplanter Umzug kann mehr Lebensqualität bringen als eine aufwändige Zwischenlösung. Es gibt heute viele seniorengerechte Wohnungen – oft mit:

• stufenlosem Zugang (auch im Mehrfamilienhaus),
• bodengleicher Dusche,
• breiten Türen und Aufzug,
• Hausmeisterservice oder Notrufsystem.

Wer früh sucht, hat mehr Auswahl – besonders in Städten oder beliebten Wohnlagen sind barrierefreie Wohnungen gefragt.

2. Betreutes Wohnen: Selbstständig mit Unterstützung

Betreutes Wohnen richtet sich an Menschen, die noch allein leben möchten, sich aber ein sicheres Umfeld und schnelle Hilfe im Notfall wünschen. Typische Merkmale:

• Eigene barrierefreie Wohnung
• Gemeinschaftsangebote (z. B. Mittagessen, Veranstaltungen)
• Notrufsystem und Hausnotruf rund um die Uhr
• Auf Wunsch ambulante Pflege oder Haushaltshilfe

Diese Wohnform ist ideal für alle, die möglichst lange selbstbestimmt leben möchten – und zugleich die Sicherheit haben wollen, dass im Bedarfsfall jemand da ist.

3. Senioren-WGs: Gemeinsam statt einsam

Eine Alternative zum klassischen betreuten Wohnen sind Senioren-Wohngemeinschaften – besonders in größeren Städten immer beliebter. Vorteile:

• Gemeinschaft im Alltag (gemeinsames Kochen, Gespräche, gegenseitige Hilfe)
• Aufteilung von Kosten und Aufgaben
• Häufig barrierefrei oder barrierearm gestaltet

4. Kurzzeitpflege oder Übergangslösungen

Nach einem Krankenhausaufenthalt oder bei einem Unfall kann es sein, dass das eigene Zuhause kurzfristig nicht nutzbar ist. In solchen Fällen helfen:

• Kurzzeitpflegeeinrichtungen (z. B. für ein paar Wochen)
• Reha-Kliniken mit Übergangspflege
• Temporäre Mietlösungen mit barrierefreier Ausstattung

Diese Optionen überbrücken Engpässe – sie ersetzen nicht das eigene Zuhause, können aber Zeit schaffen, um langfristige Entscheidungen zu treffen. Wenn Umbauten nicht möglich sind, ist das kein Grund zur Resignation. Es gibt durchdachte Wohnformen, die Sicherheit, Selbstständigkeit und sozialen Anschluss ermöglichen – oft sogar mit mehr Lebensqualität als zuvor.