Guten Morgen an alle hier!

Keine Ahnung, ob das Thema hier schon irgendwo behandelt wurde. Sollte es so sein, Pech für mich. Trotzdem möchte ich Euch von meiner Lichtlampe berichten.

Viele Menschen kennen depressive Verstimmungen, vielleicht sogar richtige Depressionen. Meine Stimmungen schwanken besonders stark in der "dunklen Jahreszeit". Auch das wird manchem hier nicht unbekannt sein. Ist es doch "wissenschaftlich belegt" (was immer das bedeutet!), daß es die sog. "Winterdepression" gibt.
Vor zwei Wintern ging ich auf die Suche nach diesem Begriff und wurde umfangreich fündig. Selbst mein Arzt konnte von umfangreichen Untersuchungen in psych. Kliniken berichten.

Daraufhin kaufte ich mir eine sog. "Lichtdusche". War gar nicht so leicht, mich zu entscheiden, ist doch das Angebot auf dem Markt inzwischen groß geworden.
Ich habe es NICHT BEREUT. Heute Morgen saß ich das erste Mal wieder davor(hier regnet es am Stück, und früh war ganz dunkel), dachte: besser rechtzeitig beginnen. Diese Lampe steht hier neben dem PC, so daß ich ab und zu mal nach rechts schaue (2-3 Sekunden genügen). Habe so gleich Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Lesen könnte ich während des "Lichtens" auch (schön hell!).
Den Augen schadet solch ein Licht überhaupt nicht! Weil UV- und andere Strahlen nicht darin vorkommen.
Möchte allen, die mit der WiDepression zu tun haben, anraten, sich mit diesem Licht einmal zu befassen. Es geht mir wirklich VIEL BESSER, seitdem ich diese Lampe benutze. Hatte meinem Hausarzt davon erzählt (er wollte, daß ich sie erst mal ausprobiere!), danach kaufte er sich auch eine.

Wer Interesse hat, kann ja mal den Link anklicken. (Davon habe ich nichts. Dort kann nur jeder sich zuerst ein wenig belesen). Von dort habe ich meine (die mittlere Größe). Sitze 2 x täglich je 30 Minuten davor. Mein Johanniskraut habe ich schon vor langer Zeit wieder abgesetzt.
Oder bei google Stichwort "Lichtdusche" oder "Winterdepression" eingeben.

Wünsche Euch allen Sonne für's Herz.
Gruß von Karin

Ich denke, wir kommen aus dem Licht, sind aus Licht, verschwinden eines Tages wieder im Licht. Darum sehe ich es als ganz natürlich an, dass jede Lichtquelle unser Bewusstsein erhellt und unsere Gesundheit stärkt. Damit will ich aber nicht etwa sagen, man solle sich nun nackt an die pralle Sonne legen und hoffen, wie eine Batterie Energie zu tanken. Denn zwischen unserem Inneren und dem Licht steht als Schranke unsere Haut - und diese verwandelt einen Tteil des Lichtes in Hautkrebs!

Schorsch

Ich lese gerade Deinen Beitrag, Karin. Hier scheint wenigstens keiner unter der Dunkelheit zu leiden. Denn ich kann die Wirkung solcher Lampe nur bestätigen, weil ich seit mehreren Jahren auch eine habe. Wer sie hat, möchte sie nicht missen.
Werner

Vor drei Jahren fuhr ich mit dem Postschiff Hurtigrute von Bergen aus die ganze norwegische Küste entlang bis an die russische Grenze. Dort wo die Menschen drei Monate im Dunkeln leben, so erzählte man uns, treten in dieser Zeit vermehrt Winterdepressionen auf, so stark, dass eine Krankenhausbehandlung notwendig ist. Die Kranken werden vor allem mit starkem Licht behandelt, bis sie gesund sind.
Man sieht also, dass wir alle ohne Licht nicht leben können. Wie Schorsch sagt, kommen wir aus dem Licht und wollen auch wieder zum Licht zurück kehren.

Erna

ACHTUNG:
Wegen einer Unachtsamkeit unsererseits ist gestern am 8.11.2001 kurzfristig die Festplatte des Seniorentreffs vollgelaufen. Leider wurde dabei dieser Diskussionsstrang, der gerade gestern wieder belebt wurde, bei dem Versuch eines neuen Eintrags gelöscht. Wir mussten die letzte Backup-Version aufspielen, die von 0 Uhr am 8.11. stammte. Also sind alle Einträge vom 8.11. nicht mehr auffindbar. Ich bedauere das sehr und bitte unseren Fehler zu entschuldigen. Dieser spezielle Fehler wird in Zukunft ziemlich sicher vermieden werden.

Mit freundlichen Grüßen

Karl

Zur Erinnerung:

USELLA hatte einen Beitrag hineingestellt, zu dem ich dann wiederum geantwortet hatte.

Meinen Beitrag jetzt ohne U. zu wiederholen, macht keinen Sinn.
Ist schade, aber nicht zu ändern.

Gruß von Karin.