Durch meine letzte Anfrage wegen Osteoporose bin ich auch auf das Kieser-Training - speziell zur Stärkung der tiefliegenden Rückenmuskeln - hingewiesen worden.
Nachdem ich mich im Internet bereits allgemein ausführlich darüber informiert habe, möchte ich hier anfragen:
wer von Euch hat selbst Erfahrungen damit gemacht?
Vielen Dank für alle Tipps!

Hallo Geli,

bin seit knapp zwei Jahren bei Kieser. Es ist bisher das beste Training, das ich im Fitness-Studio gemacht habe.
Dann finde ich es toll, dass man nur 20 höchtens 30 Minuten trainieren muss und sich nicht stundenlang im Fitness-Studio aufhalten muss. Das Publikum (nicht so schicki-micki) sagt mir auch mehr zu als in anderen Studios.

Und es hilft !!!

Ich habe ca. 2 Jahre bei Kieser trainiert. Sicher hat es mir gutgetan; allerdings konnte ich nie feststellen, wo denn nun genau die gute Wirkung war.
Das sehr junge Personal war hier nicht kompetent und konnte auch nicht beraten.
Ich bin dann 1 Jahr beim Eisenhauer-Training gewesen und es war nicht anders.
Jetzt mache ich daheim Übungen undviel Walking.
Jojo

Ich trainiere seit 3 Jahren bei Kieser. Meine Rückenmuskeln wurden deutlich stärker. Das Personal in diesem Studio ist kompetent.
Marie2

Hallo! Wo kann ich mehr über das Kieser Training erfahren.
Danke Jochen.

Hallo Jochen,

schau mal unter diesen Link,
diese Seite kann ich Dir nur empfehlen.

https://www.kieser-training.com/de/index.html


Viel Erfolg,Lisa1

Hallo Jochen,

der sofort anklickbare Link :

https://www.kieser-training.com/

Lisa

Hallo Jochen,

in dem Kieser-Studio, in dem ich seit 3 Jahren trainiere, kann jeder Neuling nach Anmeldung eine kostenlose Probestunde bekommen. Ich nehme an, dass diese Regelung für alle Kieser-Studios gilt. Probiere es doch einfach einmal aus.
Marie