Hallo,
da ich sehr unter Hitzewallungen leide, aber gerne von den Hormonen wegkommen möchte, hat mir mein Homöopath "ionisiertes Öl mit Diosgenin" empfohlen. Hat jemand Erfahrung hiermit?
Ich bin natürlich auch für andere Empfehlungen aufgeschlossen!

Als ich in die Wechseljahre kam - lang lang ist�s her - habe ich eine bestimmte Kräuteressenz zu mir genommen (leider weiß ich nicht mehr die Zusammensetzung) und habe Yoga praktiziert. Ich bekam keinerlei Beschwerden mehr und musste auch nie mehr Hormone nehmen.

Hallo mandala - ich steck mit meine 51Jahren auch nich so mitten drin in den Wechseljahren, ignoriere aber só gut es geht sämtliche "Nebenerscheinungen" - vor etwa einem jahr rauschte ich da so richtig rein und da war es denn auch ein wenig ungewohnt und unangenehm - aber Hormone habe ich nie genommen, mir hat Johanniskraut gut geholfen, ausserdem hilft bewegung, so viel es nur geht und möglichst an der frischen Luft :-)

Frohen Wechsel wünscht Dir
Angelika

Mir hat Remifemin (Apotheke) sehr gut geholfen.
Es ist auf natürlicher Basis, wirkt aber erst so ca nach 14 Tagen der Einnahme.

Hallo Jako, Angelika und Gitti,
ich sage danke für eure Tips und werde mich konkret mit jedem näher befassen. Letztendlich muss jede Frau wohl ihren individuellen Umgang mit den leidigen Wirkungen herausfinden - ich bin mal guten Mutes.

hallo mandala,

ich habe auch noch einen Tip. Mir hat Phyto-Soja -erhält man in der Apotheke - sehr geholfen.
Es wirkt aber erst nach einiger Zeit. Ich nehme an, daß es Soja-Kapseln auch noch von anderen Herstellern gibt.
Diesen Rat habe ich von einem Arzt für Naturheilkunde bekommen. Er sagt: Die asiatischen Frauen kennen kaum Wechseljahrsbeschwerden.
In diesen Ländern wird ja sehr viel Soja gegessen.


lieben Gruß
Kira

Hallo Mandala,

als ich nach einer Chemotherapie sehr früh und heftig in die Wechseljahre kam, nahmen mich die Schweißausbrüche am meisten mit. Manchmal musste ich nachts das Nachthemd wechseln. Aber natürlich wollte ich wegen meines Brustkrebses keine Hormone nehmen.
Nach zwei Jahren kamen noch starke Schlafstörungen hinzu. Meine Nerven wurden dünner und dünner. Und da ich arbeiten musste, willigte ich - regelrecht weichgekocht - doch noch in Hormone ein. Aber ich nahm nur eine halbe der angeblich schwachen Pillen. Das half mir bestens. Nach einem halben Jahr reduzierte ich auf ein Viertel und schlich sie dann ganz aus.
Vor einigen Jahren (jetzt bin ich 57) bekam ich dann Probleme mit den Schleimhäuten. Ständig hatte ich eine Entzündung... Seitdem nehme ich auch Remifemin (Traubensilberkerzenextrakt, glaube ich), aber nur eine Tablette statt zwei pro Tag. Das hilft mir gut. Andere Beschwerden habe ich schon lange nicht mehr.

Ich wünsche dir, Mandala, dass du deine Probleme bald durchgestanden hast!

Hallo,Ihr

gegen die wirklich ekelhafte Schwitzerei hilft Salbei-Tee!
Probierts mal!
Und dann singt ganz fröhlich:
es geht alles vorüber

(wenn auch mir Galgenhumor)

Gudrun,die sehr lange "gelitten" hat!

An die drei Frauen über mir: auch euch danke ich für die Antworten. Das Remifenin werde ich mal in die engere Wahl ziehen. Auf jeden Fall kann man mit den pflanzlichen Mitteln ja besser experimentieren. Nur - als die Wallungen vor vier, fünf Jahren leicht anfingen, hat mir ein pflanzliches Mittel aus Amerika, dessen Namen ich vergessen habe, immer mal wieder für ein halbes Jahr geholfen. Später kam eine Zeit, da hatte es keinerlei Wirkung mehr. Mir wurde auch von verschiedenen Seiten gesagt, dass die pflanzlichen Mittel oft zu schwach sind. Und da ich mit Menschen arbeite, sind mir diese "Hitzen", die zusätzlich mit aufkommender Übelkeit auftreten, extrem unangenehm.
Apropos Salbeitee, Gudrun: trinkst du den jeden Tag prophylaktisch?
Liebe Grüße

Mandala

nein,ich trinke den Salbei-Tee nur bei Bedarf .
Es hilft tatsächlich!

Salbei-Tee ist gut. Hab es probiert.

Wechseljahre?

Wer geschäftet denn heute noch mit Wechseln? (;--))))

Hallo Mandala,

auch ich kann Dir nur die von Kira genannten Phyto Östrogene empfehlen. Ich persönlich nehme sie von der Firma Natura Vitalis, diese haben einen wesentlich günstigeren Preis als die aus der Apotheke und die Inhaltsstoffe des Östrogens sind ebenfalls höher.

mfg
Jutta

hi Jutta,

das finde ich ja hochinteressant, was du da über den anteil der inhaltsstoffe für ein bestimmtes produkt mitteilen kannst :-)

darf ich dich fragen, woher du dieses wissen hast? ist es fundiert oder plapperst du nur die aufschrift der packung nach?

:-)

Hier noch einige Tipps - und vor allem Infos zum Thema Hormonersatztherapie, um die es wieder heftige Diskussionen und eher erschreckende Fakten gibt.

Pilli: Man muss keine Waschzettel abtippen - Phyto-Soja bzw Phyto-Östrogene sind allgemein geläufige Bezeichnungen und je höher der Gehalt umso besser - denn diese Östrogene haben keine schädlichen Nebenwirkung
Kräutertanten wissen datt
:-)

und nu? :-)

lese ich in deinem netterweise angegebenen link und bin schon wieder verunsichert :-)

datt ist schon ein kreuz mit die hormone, ich sach ett dir!
---------------------

Pflanzen-Extrakt wirkt wie eine Östrogen-Therapie
Phytotherapie / Klimakterium
ORIENT (ts). Viele Frauen mit klimakterischen Beschwerden möchten eine Therapie mit einem pflanzlichen Präparat. Extrakte aus Soja- und Rotklee sind nach Ansicht von Professor Wolfgang Wuttke dafür jedoch nicht geeignet. Wirksam und gut verträglich ist nach Angaben des Endokrinologen dagegen der Pflanzenextrakt BNO 1055.

Extrakte aus Soja- und Rotklee sowie die daraus gereinigten Isoflavone mildern, wie Wuttke auf einem Presseworkshop von Bionorica berichtet hat, weder Hitzewallungen, noch haben sie hemmende Effekte auf die Genese einer Atherosklerose. Und "was die Behauptung angeht, Soja- und Rotklee-Isoflavone verhinderten oder hemmten die Entstehung oder Progression von Mamma-Karzinomen, da ist die Datenlage inkonsistent", sagte der Wissenschaftler der Universität in Göttingen auf der Veranstaltung bei Orient auf Mallorca. Es gebe sogar Hinweise auf eine Tamoxifen-antagonisierende und tumorstimulierende Wirkung, so daß diese Substanzen keine therapeutische Option bei klimakterischen Beschwerden seien.

Eine Alternative sei der Extrakt 1055 aus der Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa, Klimadynon�). Traubensilberkerzen-Extrakt wirke weder hemmend noch stimulierend auf die Gebärmutter-Schleimhaut. Vaginal wirke er wie Östrogen. So sinke der pH-Wert, wodurch das Risiko eines Harnwegsinfektes abnehme. Auch auf den Hypothalamus wirke der Extrakt wie ein Östrogen; klimakterische Symptome wie Hitzewallungen und Flush würden gemildert. Auch auf den Knochen habe der Extrakt den erwünschten östrogenartigen Effekt, was als Hinweis gelte, daß eine Osteoporose verlangsamt werde. Tierexperimente zur Wirkung auf die Brustdrüse seien noch nicht beendet. Es sehe aber so aus, so Wuttke, "daß die Proliferation nicht gefördert wird".

------------------------
zum thema wechseljahre kann ich nur sehr unprofessionell (aber bei mir wirkungsvoll) raten:

einfach ignorieren!

:-)

wenn man leben will, muss man leben wollen, und dazu gehört eine bunte Palette, sicher ist das unsensibel, weil viele leiden - aber mir hilft diese Einstellung.

Hallo Pilli,

wer immer sich zu irgendeinem Thema äußert, Du Pilli wirst immer die Erste sein, die sich in recht negativer und angriffslustiger Form dazu meldet. Warum eigentlich nicht in objektiver und vielleicht auch in einer den allgemeinen Höflichkeitsformen entsprechenden Art und Weise?

Ich wünsche Dir alles Gute, werde aber zukünftig auf irgendwelche Beiträge in diesem Forum verzichten. Du wirst damit leben können.

Jutta

oh Jutta, :-)

ist es deiner geschätzten aufmerksamkeit entgangen, daß ich z.bsp. erst, nach dem 13 andere ihre meinung kundtaten, als 14. geantwortet habe? :-)und nicht, wie du meintest als "1."

und ist dir weiterhin nicht bekannt, daß geradezu die suche nach streitlustigen diskutanten heute im "kummerkasten" sogar eine forenschreiberin verleitet hat, dazu aufzurufen!

also, vielleicht magst du mal überlegen daß "allgemeines und übliches" janz nett sein können, aber nicht alles für alle zufriedenstellend sein kann.

:-)

hallo meine damen (nehme ich wenigstens mal an-im I-NET ist das nicht immer sicher) :)) aber, wenn ich die einzelnen beiträge sehe.... :))
ich bin nur ein mann und habe eine frage (ist ernst gemeint):
haben männer etwas vergleichbares wie die wechseljahre bei frauen?

was für eine frage, nowalis .. nur setzten sie beim mann oft etwas früher ein. oft kompensieren männer das mit dem kauf eines schweren motorrads oder sie schaffen sich eine freundin an - vielleicht sollte so manche frau, die von ihren hormonen gebeutelt wird, das auch tun? :-))

hier ein schöner informativer link 4u

ich hatte davon schon gehört, aber damit befasst noch nie.
habe den link geöffnet, dann gab es ein knallendes geräusch
- kam von meiner kinnlade, die auf die tischplatte fiel.
ich überlege jetzt, ob ich das motorrad oder die junge freundin wählen soll - wird wohl das motorrad sein, alles andere ist zu nervig, usw. :))

Besser beide, da beide auf versch. Hormonsysteme fördernd wirken und damit die Beschwerden der männl. Wechseljahre lindern helfen und äußerlich und innerlich verjüngend wirken.

Praktisch könnte ein Herzinfarkt beim .... oder ein Unfall beim Motorradfahren allerdings wieder verkürzend auf die Lebensqualität wirken.

Ja, da ist guter Rat teuer und ich weiß auch nicht weiter...

na :-) immerhin bietet der Herzinfarkt sehr viel mehr möglichkeiten, liebe freunde eindringlich zu warnen

das erschlagen werden mit "100" beim vollzug des aktes vom eifersüchtigen partner der momentanen begierde (eine bei thekengesprächen von machos erlauschte variante für den besten anzudenkenden sterbewunsch)geschieht wohl eher ohne den erwarteten beifallsturm des hinterbliebenen freundeskreises...es sei denn, sie lebten noch...

:-)

sorry nowalis, "Damen" waren gefragt :-) aber frau dachte sich einzureihen dürfen in den erlauchten kreis.

:-)

sehr geehrte Damen, liebe Frau Pilli
:))
ich, als armer mann in einer rein weiblichen runde nach wechseljahren des mannes zu fragen - dümmer gehts nümmer,
aber der link ist klasse - wieder was dazu gelernt
:)))
danke

nun lieber nowalis :-)

auch reiche männer erleben diese bittersüssen momente, die nicht dummheit beweisen, wenn denn dann in besonders "hitzigen" zeiten die gedanken in richtung wechseljahre wandern; man(n) berichtete mir davon.

u.a. sollen erste anzeichen einer verstärkten tränendrüsen-tätigkeit in nebligen novembertagen deutliche hinweise geben. und da findest du...wenn es denn an der zeit ist...gute und zahlreiche mitstreiter auf der seite der

"www.oldmencrying.com"

die mich...und jetzt ernsthaft :-)...sehr beeindruckt hat.
eine sehr aussergewöhnliche sammlung von bild-dokumenten,
audio-beispielen und historischen wie auch erzählenden geschichten.

:-)

tja nowalis - am besten, auch bei kommenden wallungen immer schön aktiv bleiben - dann rauschen die wecheljahre über dich hinweg wie ein heisser monsumwind :-)

hupps...wo issie denn ...

tataaa

tiramisusi, und das mit 51? ich bin beeindruckt, krieg ich nich hin :))

hallo mart, gute idee - beim..... auf einem schweren motorrad! wouwwww!!!!
nein, jetzt geht die phantasie mit mir durch
:-O
sollten das etwa schon die wechseljahre sein ?
:-S

Mit Vergnügen alle Berichte gelesen, hier kommt ja richtig power auf!!
Wechseljahre?
Ja, was kann ich dazu beitragen außer, daß ich meinen Mann gewechselt habe ......
Das aber schien mir unabdinglich ... ;-))

Liebe Medea,

"Bäumchen, Bäumchen wechsle dich"... hoffentlich ohne allzu großen Wechseljahrbeschwerden wie Hitzewallungen etc.

@ Medea

nur einen?

:-))))

@ mart
Die Hitzewallungen hatte ich vorher, die waren dann schlagartig vorbei ;-)

@ Pilli
- lach - da schweigt der Sängerin Höflichkeit ....

also medea...dann müsste ich seit in kraft treten meines hormonhaushaltes in den wechseljahren sein .. :-)

och...bin ja, wie du, liebe Medea. erfahren konntest, weniger mit höflichkeit gesegnet (cafe-trinken im Stollwerck-Museum) :-)))

ich hatte nur überlegt, ob ich denn dann gleich dreimal den gewallten wechsel von heiß und kalt als göttliche fügung sehen sollte?

:-)))

Bescheidene Frage, die sich aus meiner Einschätzung deiner Wallungen ergibt: wurde der Wechsel von beiden Seiten überlebt?

bestens !!!

:-)

"nur die harten kommen in den garten"

Sag ich doch:

h i e r ist Frauen-Power angesagt - dagegen können selbst die Wechseljahre nicht anstinken ... :-))

Hallo ihr Kampfeslustigen über mir,
habe mich mal heute wieder eingelinkt und baff erstaunt die angabe "38 Antworten" gelesen, und dann sehr amüsiert euren innerbetrieblichen kleinen Schlagabtausch verfolgt. Also, wenn ein Wechsel des Mannes bzw. ein neuer Liebhaber die Erlösung von den nervigen Symptomen zu sein verspricht, sollte es vielleicht in Zukunft den "Mann auf Rezept" geben. Sagen wir mal, mit Qualitätsunterschieden, je nachdem, ob man gesetzlich oder privat versichert ist? Also ich als Privatpatientin nehme dann den rassigen Latin-Lover, am besten im Doppelpack. Wäre doch mal eine Überlegung wert, von wegen Gesundheitsreform, oder?
Es grüßt euch lächelnd in die Vorstellung versunken
Mandala

Mandala, kannst Du nicht öfters mal was posten ???
Oder Dich häufiger einklinken??
"Mann auf Rezept" wäre schon eine Überlegung wert ...
aber
da ich ebenfalls Qualität bevorzuge, müßte ich vorher noch einen Wechsel von der gesetzlichen zur privaten Krankenversicherung vollziehen .... :-))

Huhu Mandala,

auf Rezept? Klasse! Dann nehme ich den wanderfreudigen, gesunden,
schweigsamen guten Zuhörer mit dem seelenvollen Blick - einen Hund...
:-)))))

Mit fröhlichem Winken in die wechseljahresfrohe Runde!

watt...???

ein hunde-lover...himmel...
aber wenn er gesund ist...lach

:-)))

hi Medea. watt willste mit qualität im bett anfangen?

"Reiner Mako" klingt ja nun nicht gerade nach atemlosen augenblicken

:-)

pilli -

und wenn Reiner nun mit Nachnamen "Satin" hieße?

lach Ihr zwei,

eigentlich habe ich bisher immer bloße Haut bevorzugt ;-),
aber jetzt zur Winterszeit und mit etwas angejahrten Gliedern, könnte auch einmal über Reiner Satin nachgedacht werden..... :-))

ochjo...so eine wärmflasche mit ohren ist manchmal gar nicht so schlecht .-) hauptsache ist nur, dass er nicht auch grad�in den wechseljahren ist, das wär nicht auszuhalten :-)

aber mal eine frage: sind eure füsse mit den wechseljahren auch grösser geworden? ich hatte immer einen kleinen fuss - 38,5 oder 39 ... mittlerweile brauch ich grösse 41 :-)
dass bei männern mit dem älterwerden plötzlich die ohrwatscheln grösser werden, hab ich ja schon oft gesehen und gehört aber die füsse bei uns frauen??

Wird wohl eher mit der zunehmenden Bindegewebsschwäche und ausgedehnten Sehnen zusammenhängen. Diese Halten im Wesentlichen die "Fußknochen" zusammen.

Ich kann Deine Beobachtung nur bestätigen.

Ja, auch meine Schuhgröße hat sich verändert, um bequem zu gehen, kaufe ich jetzt 6 1/2 und die Stiefel sowieso in Größe 7.

Und auch die Ohren werden größer :-) - aber warum das so ist, kann ich mir nicht erklären......
Nicht nur die Männerohren, auch die der Frauen ... ;-))
Guckt Euch mal die Ohren von Schwarzen an, was haben die doch für hübsche kleine Ohrmuscheln ... :-),
naja, und die Nasen? Schöner werden die auch nicht mit den Jahren ... :-((

Medea -

muß doch nicht alles immer noch schöner werden :-)

Langt doch, wenn alles trotz veränderter Größe noch bestens funktioniert :-)))

lach Seewolf .....

womit Du auch wiederum recht hast .... ;-))
Wer hat - der hat - ist eigentlich schnurzegal, um welchen Körperteil es sich dabei handelt ... :-)))

Du gefällst mir Seewolf!

Dabei wollte ich gerade klagend bestätigen, dass meine Füße zwar nicht größer, dafür aber breiter und die Zehen krummer geworden sind... :-(

An meinen Ohren, liebe Medea, ist mir zwar noch nichts aufgefallen, an der Nase auch nicht, aber das könnte ja an meinen schlechten Augen liegen... :-))))
Nur mein Appetit ist auf keinen Fall schlechter geworden! :-)))

heißer tipp:

"missfits auf SAT3" wird gerade gesendet"

mit lachen wechselt datt leichter

:-)

Heftige Diskussion über etwas, das doch ganz
n a t u r l i c h ist. NAT-U-RLICH!

Haben Tiere damit auch Probleme?

klar ist es natürlich, aber kann man deshalb nicht darüber reden? :-)

tiere haben auch so was ähnliches wie wechseljahre, aber klar. besonders bei hündinnen ist das zu merken. es kommt zu wesensveränderungen und gewichtszunahme sowie veränderungen an den gelenken und sehnen, genau wie beim menschen. bei hündinnen setzt das vorgezogene klimakterium zb auch ein, wenn sie kastriert werden. rüden bleiben voll funktionsfähig - bis ins hohe alter .-)

katzen allerdingst haben es besser, sie kommen nicht in die wqechseljahre und können auch noch mit 15 junge bekommen. stubentiger wie auch grosskatzen.

Hallo Feuervogel -

stellen sich denn Tiere auch vor den Spiegel?
Konnte ich bisher bei meinen noch nicht beobachten - lach ;-)

... irgendwie bin ich meinem Schöpfer NICHT böse, ein Rüde geworden zu sein ... :-)))

Was haben Spiegel mit Hormonen zu tun?

Medea, täts ein Mann "in Reserve" nicht auch schon? (;--))))

Tja, Schorsch

mit "Reservisten" ist das so eine Sache ...
Wer so lange in Wartestellung ist, hat u.U. die wesentlichen Dinge bereits vergessen ? - lach

Lach Feuervogel:

gibt es nicht auch einen "Hormonspiegel" ???

Klar.
Bleibe dennoch weiter doof.
Weshalb sollten Tiere (in) ihren Hormonspiegel sehen?
Die haben doch keine Labors.

Eins zu Null für Dich, Feuervogel ;-))
Mir gehen die Antworten aus :-))
Ursprünglich ging es ja mal darum, was uns so alles in den Wechseljahren erwarten kann (nicht zwangsläufig muß)....
und so sind wir bei den immer größer werdenden Füßen, Ohren und Nasen gelandet und schließlich bei unseren tierischen Brüdern und Schwestern ... :-))
Und mit Hormonen gibt es dort tatsächlich - wenn zuviel oder zu wenig - ähnliche Probleme wie beim homo sapiens ... ;-)), tiramisusi hat das bereits erläutert,
und abgeklärt wird das in Labors, die sich darauf spezialisiert haben... .-)

Na, dann fröhliches Labor-ieren!
Ich persönlich verzichte darauf, meinen "weitestgehend erloschenen Hormonspiegel" aufzufüllen.

... manch' erogene Zone
spiegelt die Hormone :-)

... hmmmm ...

grummel

was ist, seewolf...ist der spiegel beschlagen ??? :-))

lach - sieht so aus...

fragt sich nur, bei wem :-)))

Spieglein, Spieglein an der Wand,
w e r ist die/der Schönste im ganzen Land ??? ;-))

freu: bei MIR kommt es eben nicht auf Schönheit an ... bin ja nur Rüde :-)))

seewolf: du glaubst gar nicht, wie scharf die hündinnen der umgebung auf meinen bildschönen, grossen weissen rüden sind - da sieht jede promenadenmischung alt aus :-))

... jaaaaaa - Hündinnen sind eben so - lach

Also, das entspricht nicht meiner Erfahrung! Die armen Rüden streunen dutzende von Kilometern herum, um die Ursache des faszinierenden Geruchs zu finden -- und warten dann vor dem Zaun tagelang - ohne zu fressen -- auf die holde Hündin.

Ist natürlich auch eine Art, auf sehnsuchtsvolle Weise abzunehmen.....
Wenn ich dann so an mich und meine Kohlsuppe denke ... :-)),
vielleicht sollte ich doch dem Gedanken des Buddhismus' und seiner Reinkarnationen nähertreten? ;-))

mich annähern an die oekologischen menstruationsgruppen
und deren hauptthema

"gemeinsam leidet sichs doch viel gemütlicher"...

dazu konnte ich mich nie überwinden. :-)

aber kohlsuppeschlürfend buddhistische weisheiten aufsaugen das schon eher :-)

Medea. da bin ich dabei!