Liebe Leute,

einerseits ist es ja ein gutes Zeichen, wenn sich auf der Seite �Gesundheit und Fitness� rein gar nichts tut. Dann seid ihr wohl alle bei bester Gesundheit. Ob das an der heilsamen Wirkung des �Seniorentreffs� liegt?!? ;.)))
Andererseits muss jetzt mal ein neues Thema her. Ich halte das nicht mehr aus. Jedes Mal, wenn ich die Seite anklicke, starrt mich als oberster Eintrag �Kostenlose Vorlagen bei Blasenschwäche� an. Obwohl meine Blase noch recht intakt ist, verspüre ich einen zunehmenden Harndrang, wenn ich mir die überschrift noch länger ansehen muss. *g*
Ist denn hier keiner krank? Also ich habe einen Krampf in der rechten Hand von der Maus und zwei wunde Fingerspitzen vom Tippen (leider beherrsche ich nicht das Zehnfingersystem). Ach ja, einen steifen Nacken habe ich auch. Woher der wohl kommt? Jetzt denkt ihr bestimmt, dann soll sie nicht so viel am PC sitzen. Recht habt ihr! Das sagte ich mir auch und habe für körperliche Bewegung gesorgt, indem ich meine Gartenbeete gejätet und aufgeharkt habe. Nun tut mir das Kreuz weh und ich habe eine Blase an der Hand. Das war wohl nichts!
Probier ich es doch mal mit joggen, dachte ich. Ergebnis: Seitenstechen, knallrote Birne, kurz vorm Kollaps!
Also bei der Hitze gibt es nur eine Sportart, die man bedenkenlos ausüben kann, und zwar Mord!!!
Ja, ihr habt richtig gelesen, hier ist mein Geständnis:



Geständnis

Ihr fragt nach meinem Lieblingssport?
Nun gut, es ist der Mord.
Ja, ich sag's laut, ich morde gern,
besonders wenn es heiß ist,
und wenn das Wasser in dem See
so klar und kalt wie Eis ist.
Dann ziehe ich die Kleider aus
und springe in die Wellen,
um dort mit Karpfen, Barsch und Aal
durchs kühle Nass zu schnellen.
Ja Bürger, lache nur getrost
und bleib in deinem Bette -
ich morde derweil frisch und froh
mit Fischen um die Wette.
Wie? Was?
Ich hör ein Widerwort?
Der Sport heißt Schwimmen?
Und nicht Mord?
Moment - ihr seht mich sehr verwirrt...
Mein Gott - vielleicht hab' ich geirrt..
Doch, Schwimmen könnte stimmen.
(Robert Gernhardt)

Ein schönes Wochenende bei eurem Lieblingssport - wie auch immer der aussehen mag - wünscht euch

Gila

Hallo, Gila, nettes Gedicht hast Du da geschrieben. Ja, ja, solche Gesprächsforen sind oft nicht sehr ergiebig und vielleicht mögen ja auch viele von uns nicht über Ihre diversen Wehwehchen reden.
In anderen Foren ist es nicht viel anders.
Also, ich mache meinen Sport echt gern, wie walken, jetzt bei der Wärme am Abend, Rücksenstudio, Gymnastik in der Gruppe und ständig Radfahren (kein Auto). Und trotzdem habe ich eine vielgehaßte aktivierte Athrose, die mich manches Mal zur Verzweiflung bringt. Aber das ist ein Thema für die
anderen Seiten wie www.Netdoktor und www.aerztezeitung und andere.
War nur eine spätsamstgliche Antwort. Gute Nacht Johanna

Liebe Gila!
Was kann schöner sein als einen Sonntag mit einem Lachen zu beginnen. Mit Deinem Beitrag hast du das bei mir geschafft. Mir ging die Blasenschwäche auch schon auf den Geist.
Zum Thema Sport: ich hab nicht mehr weit zum 70er, gehe einmal in der Woche wandern und einmal ins Fitnes-studio und lebe noch(sport ist mord). Meine Rückenschmerzen sind weg und meine Abnützungen in den Knien, sind dank der trainierten Muskeln erträglich geworden.
Ich sitze auch zu viel am Pc. Ich verstehe dich

Ich wünsche dir einen schönen Sonntag

bin gerade 60 Jahre alt geworden und habe Tennistrainerstunden genommen und mir ganz einfach einen Jugendtraum erfüllt - ich wollte schon immer Tennis spielen lernen. Es gab viele Gründe verschiedener Art, dass nie etwas daraus wurde. Jetzt bekam ich diese Trainerstunden zu meinem 60. Geburtstag und es macht mir viel Spaß, fühle mich total gut dabei und bin erstaunt wie fit ich doch noch bin. - Sport ist nicht Mord - es macht Spaß und hält jung.

Pravo Ursula, Dein Tun und Dein Schlusssatz scheinen mir
die richtigen Argumente in dieser Diskussion zu sein.
Wenns Spass macht ist es richtig !
Allerdings Sport mache ich für mich ganz persöhnlich . Nicht
um vor Anderen zu glänzen oderPunkte zu sammeln . UndSport zum nurZuschauen gibt mir auch nichts.

Hallo zusammen,
wie ihr ja unschwer erkannt habt, war mein Anfangsbeitrag nicht ernst gemeint. Ich hatte nur die Nase voll von der Blasenschwäche, die inzwischen aber aus dem Forum gelöscht wurde. Beim Surfen stieß ich dann auf das lustige Gedicht von R. Gernhardt und habe mich seiner bedient, zugegeben: etwas sinnentstellend, um eine provozierende überschrift zu setzen.
Ich finde es prima, dass ihr so aktiv seid. Walken, Gymnastik, Rad fahren, Fitness-Studio, Tennisstunden, toll!
Ich habe ein richtig schlechtes Gewissen, dass ich in den letzten Jahren kaum noch Sport mache. Früher habe ich auch regelmäßig Tennis und Volleyball gespielt.
Heute? �ääähhh, ab und zu mal ins Solebad, im Urlaub ein bisschen schnorcheln und Strandvolleyball. Wenn mein Muskelkater dann endlich vorbei ist, fahre ich schon bald nach Hause.:-)))
Ich habe zwar viel Bewegung: berufsbedingtes Treppen steigen und Hin-und Herlaufen, Gartenarbeit (Hobby!), aber das ist ja kein Sport. Vielleicht sollte ich doch mal meinen inneren Schweinehund überwinden und wieder etwas Sport treiben. Mein Kreislauf würde sicher Beifall klatschen, ich habe nämlich einen zu niedrigen Blutdruck.

Euch wünsche ich weiterhin viel Spaß bei eurer Sportart. Vielleicht hat jemand einen guten Tipp für mich.

Einen schönen Abend wünscht euch Gila.

Hallo Ihr Lieben! Ich kann als Sport nur Walking empfehlen. Das ist gut für Körper und Seele und für die Figur. Man kann es bei Wind und Wetter betreiben und es kostet kein Geld, außer Sportbekleidung. Wann immer man Zeit hat geht es einfach los. Ich kann es nur empfehlen. Man kann sich wirklich dran gewöhnen! Wenn ich nicht mindestens dreimal die Woche loskomme, fehlt mir etwas. Vielleicht ist es ja eine Anregung für manchen, der sich nicht so gerne bewegt.
Mit richtiger Ernährung verliert man sogar noch ein paar Kilos. Viel Spaß

Walking mit Hund ist das absolute Spitzenwalking. Und das viermal in der Woche, da lacht das Herz und die Seele und manchmal auch die Füße.

Wer leiht mir seinen Hund???

;-))) Gila

Liebe Sportfreunde,
die letzte Antwort von Gila liegt ja schon einige Zeit zurück, aber ich habe " Senioren Treff" erst gestern entdeckt und hinke deshalb etwas hinterher. Ich bin 63 und mache viel Sport ( schon immer). Ich walke, spiele Tennis und gehe ins Fitness-Studio.Es sind nicht nur meine Haltung besser und meine Kondition, sondern auch meine "grauen Zellen".Gleich nach dem Sport nehme ich mir meinen "Logik-Trainer" vor und löse die Aufgaben (sie sind nicht immer leicht) mit Leichtigkeit. Das wollte ich noch zum Thema:"Sport ist Mord " sagen.
Heidelinde

Mit anderen Worten liebe Heidelinde: Wer rastet, der rostet!
Auch tanzen, Finessstudio, Kreuzworträtsel und Englischkurs halten jung und gesund - mens sana in corpore sano.

Schorsch

Ja, lieber Schorsch, den Englischkurs habe ich vergessen. Ich habe eine CD ROM "englisch lernen leicht gemacht", die ich öfters einlege.Karteikärtchen helfen mir neue oder schwierige Worte immer wieder durch zunehmen. Und wenn ich vom Sport nach Hause komme und mir meine Kärtchen vornehme, muss ich feststellen, wie toll doch meine "grauen Zellen" arbeiten. Fazit: gerade im Alter ist Sport so wichtig.
Einen schönen Abend an Dich und alle.
Heidelinde

Liebe Heidelinde, lieber Schorsch,

ihr habt ja sooo recht! Ich habe ein richtig schlechtes Gewissen, dass ich mich immer noch nicht zu einer Sportart aufgerafft habe.

Allerdings treibe ich Gehirnjogging. Das ist doch schon was!!! Seit Januar lerne ich Spanisch. In zwei Urlauben in Spanien konnte ich meine Sprachkenntnisse bereits testen und muss sagen, es klappt schon ganz gut. Mein Mann war nach dem ersten Urlaub dermaßen beeindruckt, dass er auch damit anfing. Jetzt besuchen wir gemeinsam einen Fortgeschrittenenkurs.

Was mich am meisten verblüfft, ist die Tatsache, dass ich heute leichter Vokabeln behalte als früher in der Schule. Dabei sagt man doch, dass im fortgeschrittenen Alter das Lernen schwerer fällt. Bei mir ist das wohl umgekehrt!? Vielleicht liegt es ja auch daran, dass ich heute freiwillig und mit viel Freude und Ehrgeiz lerne. In der Schule fehlte es mir leider an beidem *g*. Heute will ich wohl beweisen, dass man im "Greisen"alter von fast 52 Jahren den jungen "Hüpfern" durchaus noch was vormachen kann.

Also, um deinen Spruch aufzugreifen, Schorsch, "mens sana" wird fleißig trainiert, ich muss nur noch den "corpus sanum" in Angriff nehmen. (Hoffentlich ist der Akkusativ richtig, Latein war nie meine starke Seite *seufz*).

muchos recuerdos,
Gila

Noch eine Sportart als Anregung:

"Stimmt es, Frau Huber, dass Ihr Mann jetzt Gewichtheben trainiert?"

"Ja, er steht mehrmals täglich von seinem Stuhl auf!"

Es grüßt Euch Barbara