Gesundheit Hausmittel gegen Erkältung

Ich habe mich gestern gegen Grippe impfen lassen.
Ansonsten halte ich es wie die vielen, letzten Jahre: täglich Vitamine, viel Bewegung an der frischen Luft bei jedem Wetter und vor allem mehrmals wöchentlich Sauna - die Mischung aus heiss-kalt bringt mein Immunsystem auf gute Touren.
Und wenn es mich mal erwischt - geht relativ schnell wieder vorbei - da gibt es ja Schlimmeres, was Menschen unseres Alters heimsuchen kann. Olga