Gesundheit Magnetresonanzbilder zeigen: So verändert Übergewicht unsere Organe

Hm, lecker hört sich DAS an.
Von herzen wünsche Dir noch, geniesse es .

Alles Gute noch zum ersten Mai, Astrid

Lach digi, warum sich nur immer wieder die wandelnden Kleiderbügel einbringen müssen und das gute Fett als gefährlich betrachten?!

Nebenbei,meine Cholesterinwerte sind hervorragend,mein Arzt staunt selbst.

Wegen dem nölen: erpressen lasse ich mich nun mal nicht,ich lüge mir auch nicht selbst in die Tasche(von wegen ausgelichenes glückliches Leben.Gedächtnislücken Astrid?)!

Ich weiß alleine daß ich abnehmen muß, nur das wie ist ein anderes wie bei anderen!

Und nun pass nur auf daß du jaa immer ihrer Meinung bist sonst wirste der Feind.

Gruß
benny

Bei einer Größe von 1,70m kann auch heute noch davon ausgegangen werden, dass 70 kg ein akzeptables Gewicht ist.
Rechnet man davon noch 10% runter, ist es ideal.
Hat man etwas mehr als eben diese 70 kg, ist es halt ein kleines Reservepolster.
Viel mehr sollte es der Gesundheit zuliebe nicht sein.

Keiner sieht dabei wie ein Hungerhaken aus und angenehm essen ist auch drin.

Eigentlich ganz einfach.

Liebe Grüße und guten Appetit auf alles was schmeckt, aber in Maßen.
-uki-

Lach mal laut,
mir ergeht es nicht so wie Dir, hm???
Wo habe ich hier Deinen Namen erwähnt???

Aber Du machtest mich von Anfang an, runter.
Bleib bitte bei der Wahrheit.
Auch in der PN bat ich Dich, hier aufzuhören,
mich dauernd anzugreifen, das aber begriffst
Du einfach nicht.

ich übe nur mal , wie das mit dem Link geht
wafra

Uki: Bei einer Größe von 1,70m kann auch heute noch davon ausgegangen werden, dass 70 kg ein akzeptables Gewicht ist.

Das ideale Gewicht wird wie folgt ermittelt;
das heißt, eigentlich das ideale Verhältnis von Fett/Gewicht zu Muskeln.

Man setze sich auf einen Stuhl, verschränke die Arme vor der Brust.
Strecke ein Bein geradeaus nach vorn.
Und stehe dann mit dem anderen Bein auf.

Achtung! Nicht für Untrainierte. Muskel könnte schweren Schaden nehmen.

PS: Es regnet :(
Wahrscheinlich muß ich deswegen verhungern, eben weil mir die Frankfurter-Kranz-Stückchen entgingen.

Hallo digizar

Habe deine vorgeschlagene Übung mit Leichtigkeit geschafft.
Bin halt ein sportlicher Typ.
(Habe auch kein Übergewicht)
Auch an der Küste regnet es, werde mir jetzt ein Stück Rhabarberkuchen
mit Schlagsahne gönnen.
Lieben gruss wafra

Wafra: Habe deine vorgeschlagene Übung mit Leichtigkeit geschafft.

Jetzt bin ich mal gespannt, ob sich die mit 'etwas mehr' auch hierzu eifernd melden werden...

Siehste.....Hungerhaken haben auch nie Vorrat im Haus.

Dafür gibt es bei mir jetzt ein leckeres Stückchen Apfelkuchen, selbst gebacken, mit viel Sahne zusätzlich...

Heide

Für alle Übergewichtigen, zu denen auch ich zähle (bei mir hat die Pfunde aber der Wind zusammen geblasen, je nach Windstärke mal mehr und mal weniger...) zwei wirkungsvolle Maßnahmen zum garantiert erfolgreichen Abnehmen:

Wir dürfen alles, aber auch wirklich alles essen, nur runterschlucken dürfen wir es nicht. Oder wir machen die neue Wunderdiät: Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen. Zehrt garantiert. Aber bitte rechtzeitig damit aufhören, bevor wir beim Einatmen abheben oder uns die Enten füttern, statt umgekehrt.

Ich hoffe, dass ich die Ernsthaftigkeit des Themas nicht zu sehr "untergraben" habe. Aber mir war danach...

Einen schönen Sonntag wünscht
murasaki

(seid nett zueinander)