Gesundheit : ASTHMA: HEILATMUNG NACH FRAU STRELNIKOVA UND NACHTHOMAS GAINES

Diese voneinander unabhängig entwickelten Systeme der Atemtherapie sind anscheinend für eine Wiederlegung der üblichen Ansicht über die Unheilbarkeit von Asthma und auch über die Rolle der Fehlatmung nur als Symptom geeignet.
Den beiden Formen der Heilatmung ist die laute und scharfe Einatmung durch die Nase gemein. Das ist wohl sinnvoll, da im Asthmaanfall schicksalhaft durch den Mund statt richtig und gesund durch die Nase eingeatmet wird. Für die Heilatmung nach Frau A.N.Strelnikova siehe http://vocteacher.mazaycom.ru/de/ind...&view=1_2_add3 Videos sind (nur als Beispiele) https://www.youtube.com/watch?v=jEMJU17jxQs und https://www.youtube.com/watch?v=QZYsmPE9dHc Die Armbewegungen sind wesentlich: scheifen alleine bringt wenig.
Im ersten Hypertextlink finde ich "Die Pumpe" ("Die Reifenfüllung") als Übung sehr gut zu gebrauchen.
Für "Vitalic Breathing" von Thomas Gaines (mit Besprechungen) nach "Vitalic Breathing: The Miracle Air Discovery google books" googlen. Diese Heilatmung wird für Asthma empfohlen. Siehe Besprechung von dem früheren General Traub (81).
Siehe Seite 21 im Buch wonach mit einer schniefenden Einatmung (sniff) die Hände schnell gedreht werden. Das ist wie bei Strelnikova (Video), wo sie geballt werden.
Ich hatte von Kindesbeinen an Asthma, vermied fast immer aber Spray. Die Atmung nach Strelnikova hat mich im Nu geheilt. Lautes Einatmen durch die Nase regt auch das Herz an. Das ist ungefähr die Sympathikuswirkung vom Spray (Sympathikomimetikum).
Es scheint, dass Gewöhnung an Asthmamedikamente durch Fehldiagnosen eine Schwierigkeit sein könnte. Man sollte gegebenenfalls mit dem Arzt über diese Alternative sprechen.

Bei mir hats mit einem Heuschnupfen (Allergie auf Pollen) angefangen. Hätte ich damals schon gewusst, zu was das heranwachsen könnte, hätte ich vorgebeugt. Heute ist das Asthma mein Begleiter. Aber mit einem Cortison-haltigen Spray in Grenzen zu halten. Ich nehme es aber nicht täglich, wie vom Arzt empfohlen (wohl um seinen Medi-Absatz anzukurbeln), sondern nur, wenn es in der Lunge rasselt. Und nach jedem Zähneputzen ziehe ich warmes Wasser durch die Nase rauf und runter. Hätte mir das vor 70 Jahren jemand gesagt, wäre ich wohl heute noch Asthma-frei.

@ Richard_Friedel,
wie oft bringst Du denn noch das gleiche Thema?
Wirst Du das (Dein) Buch und sonstige Hilfsmittel nicht los?

Monja.

Hallo Schorsch,
bei mir hat das Nasenspülen mit warmem Wasser keinen Einfluss auf Asthma gehabt, obwohl es sehr gesund ist. Der so einfache Ansatz von Frau Strelnikova (lautes Einatmen durch die Nase) hat mein Leben sehr verbessert. Solches Einatmen lässt das Herz kräftiger schlagen Will heißen, dass ein Nerv (der Sympathikus) erregt wird. Das ist genau die Wirkung vieler Asthmamittel nämlich der sogenannten Sympathomimetika Diese Arzneien haben aber Nebenwirkungen wie Osteoporose.
Es ist sehr merkwürdig, dass ein ernsthaftes meist chronisches Leiden wie Asthma so leicht geheilt werden kann, wenn man nicht an Medikamente gewohnt ist, aber bei den meisten chronischen Leiden kann man mit einem einfachen Trick nichts ausrichten. Asthma ist ein Sonderfall.
An Ihrer Stelle würde ich die Lage mit einem Arzt mit Interesse an Prävention besprechen.
Für Videos der Heilatmung nach Frau A.N.Strelinkova siehe https://www.youtube.com/watch?v=jEMJU17jxQs und https://www.youtube.com/watch?v=QZYsmPE9dHc
LG. R.Friedel

Liebe Leute, der erste Text im Thema sollte such auf "Das System von Atemübungen nach A.N.Strelnikova" (im Internet) beziehen. Der Link http://vocteacher.mazaycom.ru/de/ind...&view=1_2_add3 war/ist falsch.

Monja_moin,

Du hast es erfasst . Diese Reklamen kommen immer wieder.

Felide

Felide, und wenn man den Namen im IN recherchiert, nicht nur hier !
(Ich mache meine Atemübungen in der Chorprobe - völlig kostenlos! )

Mit guten Wünschen für ein entspanntes Wochenende
Klara

Richard_Friedel ich stimme Dir zu.

Mit der Nase tief und geräuschvoll einatmen und am Rumpfende ebenso geräuschvoll laut die Luft ablassen, am besten geruchlos, kann Erleichterung bringen, nicht nur bei Asthma

Monja

Hallo in die Runde,

mit Asthma war für mich die Einatmung durch die Nase irgendwie blockiert. Gleichzeitige (Hand)begungen waren eine große Hilfe.
Siehe https://www.youtube.com/watch?v=UoqxM6qXS5E.
R.Friedel