Gesundheit Kopfschmerzen

Im Internet habe ich einen interessanten
Artikel dazu gefunden und möchte ihn,Euch
auch hier bereitstellen.

Der Schmerz im Kopf

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Es pocht und hämmert: Der Kopf scheint zu bersten. Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens gelegentlich an Kopfschmerzen.
Sie können Kopfschmerzen aktiv vorbeugen, in dem Sie:

- ausreichend viel schlafen
- sich viel bewegen
- sich ausgewogen ernähren
- viel trinken und
- Alkohol- und Zigarettenkonsum vermeiden.

Auch Stress oder eine verspannte Nackenmuskulatur können zu Kopfschmerzen führen. In beiden Fällen helfen z.B. Yoga oder Pilates. Die Übungen helfen sowohl bei körperlichen Verspannungen, sind aber ebenso zum Stressabbau geeignet.

Sollten Sie unter Migräne leiden, ist es wichtig, dass Sie sich von Ihrem Arzt über eine Schmerztherapie mit rezeptpflichtigen Medikamenten beraten lassen.

Bitte beachten Sie: Schmerzmittel sollten nicht über einen längeren Zeitraum ohne das Befragen eines Arztes eingenommen werden!

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Also nicht immer gleich mit chemischer Keule
an die Kopfschmerzen gehen,das ist mein Vor-
schlag dazu.

Lieben Gruß,Astrid

ich sage nur..............ohrenkerzen.:o))
--
eleonore

elo

Was soll der Unsinn,nun wieder,Eleonore?
Hab ich Dir was getan???
Unterlasse das bitte oder brauchst Du streit???
Ich kann darauf gut verzichten.

Gruß,Astrid

@astrid,

ich suche keinen streit.warum auch????ich hab ja gegrinst dazu.
du wirst es nicht glauben, aber auch ich habe gelegentlich kopfschmerzen.


--
eleonore

@ Eleonore

Aber bitte selbstgezogene.

@ Astrid

Ich hatte früher oft mit Migräne zu tun. Irgendwann bekam ich heraus, dass der Auslöser für die Migräneanfälle der Betablocker war, den ich über Jahre gegen meinen hohen Blutdruck nehmen musste. Nachdem ich den abgesetzt habe und ein anderes Mittel bekam, waren die Migräneanfälle verschwunden. Leider hatte mir dieser Betablocker auch meine Nierenwerte irreparabel versaut. Ich würde nie, nie wieder einen Betablocker nehmen.

Normale Kopfschmerzen gehen bei mir durch frische Luft weg. Wenn ich dann mit meinem Hund einen längeren Spaziergang mache, sind die Kopfschmerzen hinterher meist weg.

LG
--
woelfin

@woelfin,

siehe link.
--
eleonore

Hallo Eleonore,
hab Dank für Deinen Link.
Doch leider hast Du ihn erst jetzt reingesetzt.

So das ich annehmen mußte es ist wieder mal eine
Attacke gegen mich.
Entschuldige bitte,wenn Du kannst.
Denn unser Verhältnis hier,war nicht immer das Beste,
darum hatte ich es auch verkehrt aufgefasst.

Nochmals,entschuldige bitte,Eleonore.

Lieben Gruß,Astrid

kein problem astrid :o))
--
eleonore