Liebe im Alter

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Gerade im Alter spielen Gefühle eine große Rolle. Partnerschaften jenseits der 60 gestalten sich zwar häufig anders und setzen andere Maßstäbe, die Liebe selbst altert jedoch nicht.

Sind die Kinder aus dem Haus und der Job an den Nagel gehängt, eröffnen sich neue Freiräume. Liebe im Alter heißt angekommen sein, aber längst nicht nur, in althergebrachten Strukturen zu verharren.

Das Zusammenleben bekommt eine Chance, intensiver erlebt zu werden. Nun bleibt genügend Zeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren, den Partner wieder bewusster wahrzunehmen und neue Gemeinsamkeiten zu entdecken.

Dies kann die Liebe zu gemeinsamen Hobbys und Aktivitäten sein. Je nach körperlicher und geistiger Vitalität werden Paare im Alter die Welt bereisen, sich dem Besuch von Museen und Konzerten widmen oder im eigenen Garten werkeln.

Das bewusste Erleben der Liebe im Alter erfüllt zahlreiche diesbezüglich Befragte mit Zufriedenheit. Dabei zeigen sich die Männer deutlich zufriedener als ihre Partnerinnen. Frauen vermissen häufig die Hilfe im Haushalt und persönlichen Zuspruch.

Eine Partnerschaft im Alter baut darauf auf, möglichst viel Zeit miteinander zu verbringen und sich an gemeinsamen Unternehmungen zu erfreuen. Einen Halt im Partner zu finden, ist die Basis jeder reifen Beziehung, dabei sind auch Freiräume wichtig.

Eine Beziehung ohne Zärtlichkeiten und Sexualität ist für viele Paare undenkbar. Dabei nehmen die Partner kein Blatt vor den Mund und äußern ihre Wünsche und Bedürfnisse offen.

Paare, welche erst in späteren Jahren zusammengekommen sind, ziehen es häufig vor, ihre eigene Wohnung zu behalten. Zusammenleben, aber nicht zusammen wohnen lautet die Devise. Viele ältere Paare erleben dieses Beziehungsmodell besonders intensiv und schwören auf das Prickeln, welches sich immer wieder aufs Neue erleben lässt, wenn der Partner sich angekündigt hat.

Ein Drittel aller über 60-Jährigen haben mit Erektionsproblemen zu kämpfen. Die Ursachen von Erektionsstörungen sind vielfältig. Stress und Überforderung begünstigen Probleme im Bett. Die Angst vor dem Versagen kann die Beziehung belasten.

Paare sollte offen mit der Situation umgehen und sich ganz locker aufeinander einlassen. Gegenseitige Nähe spüren und zulassen, Zärtlichkeiten austauschen und Probleme nicht totschweigen, hilft, mit der Situation umzugehen.

Dabei sollten sich die Partner auch nicht scheuen, Sexspielzeug einzusetzen, um sich gegenseitig zu stimulieren. Natürliche Potenzmittel wie Ginseng oder Maca können die Durchblutung anregen und Erektionen fördern.

Durchblutungsstörungen sollten ältere Menschen nicht auf die leichte Schulter nehmen und besser von einem Arzt abklären lassen. Mangelnde Durchblutung kann als Vorbote von Herzschlag oder Schlaganfall gelten.

Ältere Singles möchten den Lebensabend nicht allein verbringen, haben es aber zugleich auch schwerer, eine neue Liebe zu finden. Die Partnersuche im Internet steht bei der Generation 60+ hoch im Kurs.

Dabei werden Partner gesucht, welche eine ähnliche Weltsicht teilen und gleichen Interessen und Hobbys nachgehen. Die Online-Singlebörsen dienen dabei häufig lediglich als erste Kontaktaufnahme.

Viele ältere Menschen scheuen sich vor der Unpersönlichkeit des Internets und streben ein baldiges Treffen an. Bei Kontaktaufnahmen im Internet sollten Sie stets wachsam bleiben, keine horrenden Summen zahlen und sich mit der bereitwilligen Herausgabe persönlicher Daten eher zurückhalten.