Gesundheit Macht Ihr auch ein Mittagsschläfchen?

Seit das Mittagsschläfchen in "Powernapping" umgetauft wurde,
macht der verantwortungsbewußte Manager einen taktischen Fehler,
wenn er sich diese Power entgehen lässt
Selber Schuld, wenn's dann nicht zum Klappen kommt mit dem Abschluss.

(in besser gestellten Firmen, werden dafür eigene Möbel angeschafft,
sofern sie den Trend nicht verschlafen haben )
Sorella

wie müde muss man(n) sein,um in dieser Lage ein Nickerchen machen zu können!

Lustiges Foto!!!!
Ja, ich mache ein Mittagsschläfchen!
Da ich meistens früh wach werde,und auch aufstehe,
--der Tag ist dann so schön lang-------
schlafe ich mittags ein Viertelstündchen.Das tut gut!
länger darf es nicht sein,dann bin ich ungeniessbar

Gudrun

Wer die Zeit hat ein Mittagsschläfchen zu halten soll es tun und genießen.
Warum auch nicht, wer im Ruhestand ist, kann sich seinen Tag so gestalten wie er möchte nach Lust und Laune. Mit und ohne Mittagsschlaferl. Es sei auch jedem Anderen gegönnt eine Ruhepause einzuschalten, wenn es seine / ihre Zeit zulässt.

Felide

Wenn ich täglich 45 Minuten Mittagsschlaf hielte, würde ich dadurch in meinen verbleibenden 20 Jahren über 200 Tage verpennen......Dann könnte ich auch gleich ein ein paar Monate vorher auf den Friedhof gehen aber vielleicht verlängert ein Mittagsschlaf ja auch ein Leben.....Schwierig, schwierig....

Ingo.

woher weißt Du wie lange du noch lebst . Denke daran schon Morgen kannst weg vom Fenster sein Also nimm`s nicht so hastig.

Felide

Ja, gitti66, ich ruhe mich auch jeden Mittag aus. Ich würde es nicht "Mittagsschlaf" nennen, sondern "Mittagsruhe". Ich lege mich auf meine Yogamatte und enstspanne mich ganz tief, und kurz vor dem Einschlafen tauche ich dann wieder auf. Nur selten schlafe ich richtig ein.

Anschließend mache ich Yoga-Übungen, oder Feldenkrais-Übungen, oder auch Eutonie-Übungen, alles wunderschöne Übungen für die Gesundheit und Fitness.

Und trotz der Mittagsruhe bin ich abends meistens gegen 23 Uhr sehr müde und schlafe dann wie ein Murmeltier bis zum nächsten Morgen. Wenn ich irgendetwas vorhabe (z.B. Tanzen um 9.30 Uhr), dann stelle ich mir den Wecker, damit ich auch wach werde.

Auch wenn ich viel schlafe, habe ich aber absolut nicht das Gefühl, meine "Restlebenszeit" zu verschlafen. Ich bin der Meinung, dass ich mir damit etwas Gutes tue.

Tissi

Ich ruhe jeden Tag eine Stunde. Schlafen nicht immer. Ich bin dann fit und gut gelaunt und eine Freude für meine Mitmenschen.

Irgendjemand musste es ja merken. Ich wusste nur nicht, wer

Hallo wurzel05,

ich möchte nicht so weit gehen zu behaupten, dass ich danach eine "Freude für meine Mitmenschen" bin, aber auf jeden Fall bin ich eine Freude für mich selbst. Es geht mir dann einfach gut und darüber freue ich mich.

Tissi

DA Sie, Ingo, ja anscheinend gerne mit Rechenexemplen hantieren - die statistische Lebenserwartung von Männern sieht anders aus (ob mit oder ohne Mittagsschlaf) - meine nur, wegen restlicher 20 Jahre.... Olga